Résumé :: Vivre est un Art. D'emblée Frédéric Lenoir plonge dans le vif du sujet. Il se livre et avoue que sa taille, un mètre soixante cinq lui a causé jadis beaucoup de complexes notament vis à vis des femmes. A grand coup de citations philosophiques(Marc Aurèle, Sénèque, Bouddha, Confucius, les stoïciens, Spinoza, Socrate, Mère Thérésa, l'abbé Pierre, Montaigne, Socrate, Jésus... il passe consciencieusement en revue les différentes facettes à assainir de notre vie intérieure.)